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月经前一周慢跑可能容易膝盖损伤
时间:2022-06-16 01:08 点击次数:
本文摘要:研究找到,女人月经周期前一周展开运动,膝盖周围肌肉的神经损伤不会激化,受损几率增大,关节的稳定性受到影响,有可能更加不易伤势。 相比男远动员,女运动员的膝盖有可能更容易引发受损,特别是在在牵涉到膝盖倾斜和晃动的运动——像踢足球,也更容易再次发生韧带拉伤和慢性疼痛。 研究者们著手研究否激素水平也与之有关系,有可能影响神经支配肌肉。 德克萨斯大学奥斯汀分校和北卡罗莱纳大学的团队, 每天早上给19岁和35岁之间的女志愿者记录体温、绘制月经周期表。

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研究找到,女人月经周期前一周展开运动,膝盖周围肌肉的神经损伤不会激化,受损几率增大,关节的稳定性受到影响,有可能更加不易伤势。  相比男远动员,女运动员的膝盖有可能更容易引发受损,特别是在在牵涉到膝盖倾斜和晃动的运动——像踢足球,也更容易再次发生韧带拉伤和慢性疼痛。  研究者们著手研究否激素水平也与之有关系,有可能影响神经支配肌肉。

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德克萨斯大学奥斯汀分校和北卡罗莱纳大学的团队, 每天早上给19岁和35岁之间的女志愿者记录体温、绘制月经周期表。  追踪记录是不切实际的,因为生理期的女人在排卵期后和邻近排卵期时,在新的月经周期开始前,体温不会稍微增高。

经期间激素水平也不会波动,雌激素和黄体酮水平在经前最后一周不会减少。  这项研究中,科学家在妇女膝盖的五个不同点监测肌肉运动,在两膝肌肉内植入一个粗金属丝电极,做到非常简单的膝盖伸延时读取数据。  对七位妇女的研究结果显示,肌肉的神经损伤水平在晚黄体期减少。来自奥斯汀分校的研究首席教授Matthew Tenan,说道:“我们的研究结果显示,月经周期转变了肌肉转录模式。

”“这些变化有可能造成伤势亲率的变化。”他说道现在必须更进一步的研究调查来印证,膝盖不同点的受损亲率否完全一致。


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